Период ожидания появления малыша — очень волнительный и трепетный. Надо ли будущим мамам готовиться к нему на курсах для беременных или всё есть в интернете и книгах?

Курсы дают полную и разнообразную информацию о беременности и родах: о здоровом питании и здоровом образе жизни, о принципах грудного вскармливания и уходе за детьми первого года жизни, а самое главное — они помогают избавиться от страхов, связанных с предстоящими родами, учат приемами расслабления и безмедикаментозного обезболивания в родах, а также формируют более осознанное отношение к родительству.

Курсы по подготовке к родам могут отличаться по предлагаемой информации, и поэтому важно понимать, какую именно вы цель преследуете. Для этого в данной подборке мы подробно разобрали, чему именно учат на различных курсах и указали стоимость обучения.

Клуб беременных «Новая жизнь» (по всему городу)

Программа в этом клубе строится на комплексном подходе. Здесь предлагаются упражнения для правильного физического развития матери и ребенка, разнообразные дыхательные техники, а также оказывают психологическую помощь.

Преимущества клуба «Новая жизнь»:

• можете без труда выбрать роддом;
• получите информацию об этапах родовой деятельности;
• научитесь отличать ложные схватки от настоящих;
• отработаете навыки дыхания;
• узнаете способы облегчения боли в момент схваток;
• поймете, как избежать родовых травм;
• безошибочно обнаружите момент, когда стоит отправляться в роддом;
• освободитесь от страхов, которые ассоциируются с рождением ребенка;
• сможете легко ухаживать за грудничком;
• будете правильно набирать вес и легко сбросите лишние килограммы.

В клубе «Новая жизнь» используются эффективные методы подготовки к родам, цель которых — уменьшить стресс во время беременности. Для достижения наилучших результатов специалисты этого клуба регулярно проводят тренинги для беременных, консультируют по вопросам, связным с предстоящим событием и, тем самым, полностью исключают возможность возникновения стрессовых ситуаций.

В конце прохождения курса — сумка в роддом в подарок!

Клуб беременных «МамаЯпапа» (по всему городу)

В этом центре для специалистов очень важно, какую подобрать программу, которая будет безопасна и эффективна именно в вашем индивидуальном случае, учитывая особенности течения беременности, уровень физической подготовленности, срок беременности и целый ряд других факторов.

На первом же обзорном занятии акушерка выяснит все эти моменты и даст рекомендации по тому, как именно нужно проходить гимнастику, тренинги, занятия в бассейне и многое другое.

Когда приходите на групповое занятие, перед занятием обязательно нужно сообщить акушерке об особенностях вашего самочувствия на сегодняшний день, чтобы она могла дать нужные рекомендации.

Не меньшую роль играет и психологическая подготовка, ведь от хорошего настроения также зависит благополучное течение беременности и протекание родов. Специалисты этого центра помогут и в этом.

Клуб будущих мам «Скоро буду» (по всему городу)

Многие женщины признательны этому клубу за то, что он помог им в борьбе с различными страхами, вовремя оказал необходимую психологическую поддержку, а также «вооружил» их бесценными знаниями о развитии ребенка и о будущих родах.

Курсы для беременных состоят из 3 основных частей: физическая, медицинская и психологическая подготовка к родам:

• Медицинская подготовка: залогом здоровья матери и ее малыша, а также благополучных родов будет грамотное ведение беременности под наблюдением специалистов и регулярные медицинские обследования. Такой серьезный подход к делу поможет избежать осложнений во время беременности и родов, а также в послеродовой период.
• Физическая подготовка: если до родов женщина ведет малоподвижный образ жизни, это может негативно сказаться на многих областях ее здоровья. Это чревато появлением лишнего веса, нарушением обмена веществ, ослаблению иммунитета, а также развитием депрессии, стрессов и неврозов. Для здоровья будущей мамы и ее малыша крайне важно укреплять мышцы и подготавливать тело женщины с помощью специальных упражнений, о которых можно узнать на курсах подготовки к родам.
• Психологическая подготовка: для того, чтобы облегчить эмоциональное состояние будущей мамы и избавиться от нервного перенапряжения необходимо посещать специализированные курсы для беременных.

Курсы для беременных «Скоро Буду» были разработаны директором школы Марией Кривич. Эффективность и польза методики доказаны отделом охраны здоровья матери и ребенка Минздрава России. Также курсы заслужили положительные оценки экспертов факультета психологии МГУ им. Ломоносова, Психологического Института РАО, Института Питания РАМН, Института Педиатрии РАМН.

Посещение занятий поможет всесторонне подготовиться к беременности, родам, а также к воспитанию малыша!

«РодиОК!» при центре для детей и родителей «Рождество» (по всему городу)

На курсах «РодиОК!» при центре для детей и родителей «Рождество» вас встретит специалист, профессионал, который не просто проинформирует и успокоит, но, главное , поможет стать сильнее, увереннее, оптимистичнее.

В этом центре с удовольствием делятся знаниями и опытом и постепенно укрепляют уверенность женщины в себе. А еще – подсказывают будущим папам, что непременно стоит делать в «интересном положении», чтобы стать опорой и подмогой супруге и как уже сейчас подружиться с малышом.

НА ЗАНЯТИЯХ ВЫ:

• Узнаете, как с пользой для малыша и комфортом для мамы прожить беременность.
• Выберите место родов. Узнаете об особенностях родильных домов и что с собой в них брать, когда туда необходимо ехать и как взаимодействовать с врачами.
• Научитесь методам естественного обезболивания в родах: попробуете различные позы, освоите техники дыхания, поймете разницу между эффективными и не эффективными потугами.
• Узнаете о правильном послеродовом восстановлении женщины.
• Получите всю необходимую информацию по первым дням и неделям жизни с малышом: режим дня, массаж, грудное вскармливание, купание, закаливание и многое другое.

ЧТО С СОБОЙ ВЗЯТЬ?

• Удобную одежду, позволяющую сидеть не только на стульях, но и на ковриках, подушках.
• Комфортную сменную обувь.
• Полезный перекус: орешки, фрукты и сухофрукты.

В помещении есть трапезная, в которой можно попить чаю и разогреть еду, принесенную с собой.

Школа для Пап и Мам (по всему городу)

Команда из акушеров-гинекологов, психологов и педиатров в этой школе поделятся многолетним опытом, который обязательно пригодится в роддоме и в первые месяцы после возвращения домой.

Запись на курсы для мам возможна на любом сроке беременности. Даже если роды совсем скоро, вы успеете спланировать свое будущее и записаться на курс.

Профессиональная школа «МамаПапа» предлагает следующие семинары для родителей:

• Подготовка к родам – основной курс, а также экспресс-курс и курс подготовки к родам всего за 3 часа: на лекциях и практических занятиях будущая мама узнает все о поведении в родах – техниках дыхания, самомассажа и способов расслабления. Особое внимание уделяется уходу за новорожденным, нюансам грудного вскармливания, организации быта и даже развивающим занятиям в первый год жизни малыша. Период ожидания ребенка у мам, прошедших курсы и вооружившихся необходимыми знаниями, проходит приятнее и легче.
• Тренинг «Партнер в родах» – этот курс необходим парам, которые планируют совместные роды. Записываться на индивидуальное занятие могут не только молодой отец, но и бабушки, дедушки, подруги – все, кто желает сопровождать роженицу в роддом. Записываться нужно заранее, чтобы мама могла принять взвешенное решение о совместных родах.
• «Я – папа» – это тренинг для отцов, для которых рождение ребенка также станет испытанием. Отцы узнают о том, какой должна быть подготовка к родам, как поддержать беременную жену психологически, как преодолеть вместе послеродовую депрессию, как ухаживать за малышом, пеленать, кормить, купать, делать массаж. Рассматриваются вопросы интимной жизни во время беременности и после родов.

Клуб беременных «Стихиаль» (по всему городу)

Курсы подготовки к родам рассчитаны на комплексную, лекции для беременных, и практическую подготовку. Здесь представлен план полных 2-3-х часовых занятий базового, экспресс-курса и курса для сроков с 1 по 15 неделю беременности.

Лекции в школе проводятся на протяжении всей беременности 2-3 раза в неделю по будням и выходным в дневное и вечернее время. Каждое занятие продолжается 2-3 часа и включает 1 час гимнастики (в базовом и экспресс-курсе); 2-й час — дыхательные, телесно-ориентированные и двигательные тренинги, вокально-дыхательные упражнения, освоение навыков расслабления в родах, арт-терапия; 3-й час — лекции.

Раннее часто в центр поступали звонки от беременных, которые хотели прийти заниматься на самых ранних сроках. Однако специалисты были вынуждены отказывать в занятиях беременным до 15 недель и просили подождать, пока малыш подрастет, так как по рекомендациям ВОЗ, на ранних сроках опасно для мамы и малыша заниматься какими-либо физическими упражнениями. Но в этом центре специально разработали абсолютно безопасную программу занятий, которую можно начинать с двух полосок на тесте и до 15 недель.

Занятия проводят перинатальные психологи и акушерки центра.

«Легкие роды» (по всему городу)

Курсы в «Легких родах» включают в себя все составляющие для подготовки к родам, чтобы они стали легкими и прекрасными.

Занятия состоят из комплекса упражнений, разработанных специально для беременных, включающих в себя три основные составляющие:

• осваивать позы для родов с элементами мягкой йоги для беременных (занятия можно начинать со второго триместра беременности)
• дыхание в роды — тренинги родового дыхания с элементами глубокой релаксации + метод гипнороды
• лекции и практические занятия подготовки к родам и уходу за малышом , методики раннего развития младенца

Вы оплачиваете только один из комплексов — два в подарок. Например, оплачиваете практику: позы в роды, а занятия дыханием и лекциями посещаете бесплатно.

Базовый Курс состоит из 9 занятий: 6 занятий по 3 блока (позы , дыхание, лекции) + 2 тренинга «Партнерские роды» и «Роды без страха», +1 одно занятие аквайогой в теплом бассейне (или массаж).

Группы подготовки к родам работают в дневное и вечернее время для удобства посещения занятий как мамами в декрете, так и работающими мамами и папами. Для пап — занятия бесплатны.

Скидка 50% действует при оплате в день посещения бесплатного пробного занятия.

Центр Материнства и Здоровья Ребенка (ЦАО)

Опытные врачи и эксперты разработали курс для беременных в виде насыщенных и информационных лекций, с элементами дыхательных и физических упражнений для будущих мам. Лекции читают доктора и консультанты Центра Материнства и Здоровья Ребенка. В курсе затрагиваются вопросы не только беременности и родов, но и не менее важные темы – здоровье и развитие ребенка первых часов и дней жизни.

Курсы для беременных можно посещать самостоятельно или с будущим папой; как целиком, так и выборочно — то есть прослушивать лишь те лекции, которые вам необходимы.

Подготовка к родам в Центре проводится и в дневных, и в вечерних группах, с графиком посещений один или два раза в неделю.

Курс подготовки к родам «Ожидаем малыша» состоит из трех блоков: акушерского, педиатрического и по уходу за новорожденным ребенком. В стандартный курс включили одно практическое занятие йогой совместно с тренингом по техникам дыхания и релаксации, которые в комплексе помогут справиться со вполне понятным страхом перед родами, узнать о методах релаксации в родах.

Ведущие курсов подготовки к родам помогут определиться в выборе роддома, врача и акушерки.

Курсы для беременных «Школа мам» (ЦАО)

В этом центре рекомендуется начинать посещать курсы подготовки к родам с 12 недели беременности. На этом сроке уже пройден первый скрининг, будущие мамы видели на УЗИ маленькое чудо.

Курсы для беременных можно посещать как в одиночку, так и с партнером. Если пара планирует партнерские роды, это особенно актуально. Если партнер не собирается присутствовать на родах, курсы всё равно могут быть для него полезны, особенно занятия с педиатром, ведь папам тоже предстоит ухаживать за младенцем.

Кроме того, совместное посещение курсов для беременных сближает супругов, помогает быстрее проснуться отцовскому инстинкту, позволяет мужчине понять, какие изменения происходят в организме женщины во время беременности, как они сказываются на настроении и общем состоянии будущей мамы.

Курсы «Школа мам» созданы на основе программы подготовки к родам госпиталя Йельского университета — одного из ведущих медицинских центров США.

Программа дополнена ведущими экспертами EMC, имеющими многолетний опыт ведения беременности и родов. Информация, которую вы получите на лекциях и практических занятиях, соответствует новейшим международным рекомендациям и принципам доказательной медицины.

Занятия в «Школе мам» помогут чувствовать себя спокойно и уверенно на протяжении всей беременности, подготовиться к родам и встрече с малышом.

«Школа мам» это:

• Все, что нужно знать будущей маме: физиологические изменения во время беременности, правильное питание, преждевременные роды, оперативные роды, обезболивание в родах.
• Практические занятия по подготовке к родам с реабилитологом и акушеркой (укрепление мышц тазового дна и пресса, приемы расслабления и отдыха между схватками, навыки саморегуляции, расслабляющего дыхания).
• Ваш малыш: первые дни жизни, вакцинация, грудное вскармливание, правильный уход, неотложные состояния, аптечка новорожденного.
• Забота о себе в период беременности и после родов. Как сохранить здоровье и привлекательность, быстро восстановиться после родов, восстановить качество сексуальных отношений, избежать послеродовой депрессии.
• Раздаточные материалы по каждой теме. Полезные подарки от партнеров EMC.

Присоединиться к «Школе для будущих мам» можно на любом сроке беременности, занятия рассчитаны на 4 встречи продолжительностью 2-3 часа.

Медицинский центр «Большая семья» (ЦАО)

Вы сможете родить легко! Только подготовленные женщины рожают легко здоровых малышей, ведь у них нет страха перед родами, их тело готово к работе и они знают, что должны делать на каждом этапе.

На курсах в медицинском центре «Большая семья» вы получите качественную и исчерпывающую информацию о беременности, родах, грудном вскармливании и уходу за ребенком. Также сможете подготовить свое тело к родам — в каждый курс входят невероятно полезные занятия йогой для беременных.

Основной курс состоит из 8 занятий, каждое из которых длится 3 часа с перерывом на чаепитие. Подготовка к родам состоит из трех блоков: «Беременность», «Роды», «Дети». Участие будущих пап приветствуется! Более того, занятия начинают с 19.00 часов для того, чтобы папы успели присоединиться после работы.

Экспресс-курс предназначен для очень занятых людей. Специалисты постарались собрать важную информацию в 4 занятиях, и занимаются две пары выходных по 4 часа в день.

Индивидуальная подготовка к родам подойдет мамам, ожидающим второго ребенка, когда старший еще слишком мал, чтобы отлучаться от него для выезда на занятия. Акушерка приезжает к домой в удобное для вас время. Вы обсуждаете с ней прошлые и будущие роды, и вместе выбираете темы, которые вам интересны и необходимы.

Семейный оздоровительный Центр «Второе рождение» (ЦАО, САО, ЗАО)

В течение всего курса по подготовке к родам специалисты в области акушерства и гинекологии будут рассказывать о течении беременности, о предстоящих родах, опытные инструктора семейного центра помогут освоить комплекс упражнений, который готовит группы мышц, участвующие в родах, тренирует дыхание и улучшает обогащённое кислородом кровоснабжение малыша, а также психологически готовят к нормальному протеканию родов будущую маму и ребёнка.

На занятиях по аквафитнесу вам будет гораздо легче и проще выполнить ряд упражнений на растяжку, ведь благодаря воде меньше чувствуется увеличивающийся от срока беременности вес, и тело становится гораздо более ловким, чем на суше.

На занятиях по фитболу, сидя на большом мяче, можно будет разгрузить позвоночник, суставы, крестец, которые несут серьёзную нагрузку во время беременности, а также более легко выполнить упражнения на растяжку мышц.

На сеансах дыхательной гимнастики научат, как правильно дышать на различных этапах родов, чтобы правильно распределить силы на весь период и максимально помочь малышу, а также покажут специальные упражнения, которые снимают явления вегето-сосудистой дистонии.

В семейном центре можно пройти курс занятиям по йоге.

Центр традиционного акушерства (ЦАО, САО)

«Центр традиционного акущерства» предлагает пройти полный курс подготовки к родам, ведь каждое занятие — это теоретическая, информационная база и специальная гимнастика для будущих мам.

Программа состоит из нескольких частей:

• Естественные роды – возможность выбора. Цели и задачи курса. В чем отличие мягких родов от классического родовспоможения. Варианты родовспоможения. Ключевые потребности женщины в родах.
• Питание во время беременности. Влияние правильного питания на течение беременности. Как улучшить свое самочувствие и состояние здоровья при помощи специальных диет. Особенности питания в каждом триместре беременности.
• Здоровье беременной женщины. Особенности состояния ее здоровья: норма и отклонения. Профилактика возможных осложнений и способы их коррекции. Медицинское наблюдение: принцип безопасности и эффективности. Особенности образа жизни и оздоровительные процедуры будущей мамы. Сексуальные отношения и физическая активность во время беременности.
• Все о родах. Какие психологические и физиологические изменения происходят с женщиной накануне родов? Признаки начала родов: норма и возможные отклонения. Алгоритм действий женщины. По какой схеме протекают роды. Функции врача и акушерки в родах. Взаимодействие с акушеркой. Условия для протекания естественных родов. Роль и значение акушерки в создании атмосферы доверия и спокойствия. Применение ароматерапии, массажа, водных процедур в родах.
• 1-ый период родов. Техники поведения и приемы самообезболивания во время схваток: способы дыхания и расслабление во время родов, зоны для массажа, звуки и «гуделки», помогающие улучшению родового процесса, разные позиции в родах. Тренинг. Расслабление, варианты работы с образом в родах. Присутствие мужа на родах: плюсы и минусы.
• 2-й и 3-й период родов. Переход схваток в потуги. Эффективные позиции. Правильное дыхание и поведение женщины при рождении ребенка. Профилактика травмы родовых путей. Первое прикладывание новорожденного к груди. Когда отсекать пуповину. Первый час после родов. Допустимые медицинские манипуляции и вмешательства в каждом периоде родов: показания, своевременность, безопасность.
• Психология рождения. Формирование психики младенца в период беременности, родов и раннего послеродового периода. Что переживает ребенок во время родов. Воссоединение новорожденного с мамой. Как протекание родов влияет на формирование психики малыша. Благополучные роды – первый опыт в жизни ребенка и фундамент для дальнейшего становления личности.
• Восстановительный период после родов для мамы. Особенности психологического и физического состояния мамы и младенца в первые несколько недель после родов. Профилактика послеродовой депрессии у женщины. Особенности ее нового образа жизни: питание, гимнастика, массаж. Послеродовая контрацепция. Контакты малыша с родными и друзьями в первые недели пребывания дома.

Семейный центр «Волшебный ребёнок» (ЦАО, ЮАО)

В семейном центре «Волшебный ребенок» предлагают различные программы подготовки к родам:

• Вечерний курс подготовки к родам «Мягкое рождение» из 14 или 12 занятий: возможность для подробного и качественного закрепления лекционного материала на практических занятиях и тренингах, внимание уделяется не только физическим изменениям во время беременности и родов, но и психологическому состоянию будущей мамы и её партнёра, есть возможность практически отработать важные моменты и обсудить пережитое на тренингах, ответить на индивидуальные вопросы. Многие пары оценивают этот курс не как учебные занятия, а как увлекательное и неповторимое совместное путешествие к гармонии внутреннего мира в ожидании Чуда рождения своего малыша.
• Курсы подготовки к родам «Мягкое рождение» из 10, 9 или 8 занятий. Эти курсы также раскрывают основной необходимый для будущих мам и пап материал, но практическим занятиям и психологическим тренингам здесь уделено существенно меньше времени.
• Экспресс курс для беременных. Экспресс курс рассчитан в основном на женщин, у которых срок беременности больше 34 недель. Курс из 6 занятий, включающих в себя лекционно-практический материал о беременности, о родах и послеродовом периоде. Занятия в мини-группах по интенсивной методике.
• Интенсивный курс подготовки к родам «Для занятых мам». Курс состоит из 4 занятий, включающих в себя лекционно-практический материал о беременности, о родах и послеродовом периоде. Занятия в мини-группах по интенсивной методике.
• Cпециальный курс подготовки к родам «Непервые роды. Второй ребенок». Для тех, кто ждет второго, третьего, четвертого… малыша. Занятия проходят в небольшой группе, все участники которой уже «искушенные». Курс из 8 занятий, включающих в себя лекционно-практический материал о беременности, о родах и послеродовом периоде, тренинговую часть, посвященную налаживанию родительско — детского контакта.

Также предоставляется услуга — индивидуальная подготовка к родам. Подойдет для тех, кто очень занят, у кого большой срок беременности и кому неудобны стандартные курсы подготовки к родам – дневные, вечерние и даже воскресные.

ГИПНОРОДЫ с Анастасией Ивановой (САО)

Что делают на курсах:

• Техники глубокого расслабления, чтобы настроиться ментально и физически на спокойные роды.
• Просмотр видео гипнородов, чтобы на реальных примерах понять, как работает расслабление в родах.
• Глубокая проработка страхов: учимся снимать страхи и волнение до и во время родов с помощью техник самогипноза.
• Домашние задания, которые мама может выполнять самостоятельно 
или с партнером.
• Прослушивание аудиорелаксаций дома: это очень приятная часть курса, которую будущая мамочка выполняет в одиночестве.

На курсах «Гипнороды» познакомитесь с упражнениями на ультраглубокую релаксацию, концентрацию и научитесь медитативным техникам, которые будут хорошими помощниками в родах и полезны в послеродовом периоде.

В этом центре перед предстоящими родами посоветуют хорошего врача, акушерку, которые прошли курс гипнородов для специалистов.

Гипнороды помогают женщинам рожать легко, спокойно и комфортно. С помощью таких курсов многие мамы рожают малышей без эпидуральной анестезии, а также естественным путем и только 10% c помощью кесарева сечения по сравнению с 26% по стране.

Академия Разумного Материнства (САО)

Академия Разумного Материнства – это место, где будущие мамы и папы получают все необходимые знания и умения для спокойной беременности, здоровых родов и счастливого материнства.

Цель — помогать и поддерживать женщин в период ожидания ребенка, в родах и после рождения малыша, дать объективную информацию по вопросам беременности, родов, уходу и воспитанию ребенка, подготовить будущую маму и ее партнера к родам и материнству.

В этой академии собран многолетний профессиональный и личный опыт специалистов. На занятиях царит дружественная, уютная, почти домашняя атмосфера. У вас развеются любые страхи и сомнения, здесь помогут подготовиться к мягким родам и разумному, здоровому воспитанию ребенка.

В Академии работает команда специалистов с огромным опытом и, главное, желанием помогать и быть с вами на пути материнства.

Каждые роды прекрасны и уникальны. Женщина обладает огромным природным потенциалом для того, чтобы выносить, родить и выкормить своего ребенка. Важно помочь будущей маме максимально раскрыть этот потенциал, избавиться от страхов и тревог, почувствовать свои внутренние силы и возможности.

Женщины, прошедшие профессиональную подготовку к родам в Академии Разумного Материнства:

• Уверенно себя чувствуют на каждом этапе родов.
• Понимают, что происходит с ребенком и телом во время родов, и, как следствие, могут рожать без травм для ребенка и себя.
• Умеют управлять своим телом и эмоциями.
• Говорят с медицинским персоналом на одном языке.
• Сохраняют полноценное грудное вскармливание дольше года.
• Знают, как сохранить свое тело красивым и здоровым.
• Спокойны и уверенны с новорожденным.
• Выбирают естественные безопасные роды без стресса.

Школа «Akusherstvo» (САО)

Программа в школе «Akusherstvo» построена следующим образом:

• 1 занятие. Новорожденный. Грудное вскармливание.
• 2 занятие. Уход за новорожденным. Вакцинопрофилактика.
• 3 занятие. Приданое для малыша. Что действительно нужно купить, а на что тратить деньги не нужно. Выбор коляски, кроватки, одежды.
• 4 занятие. FAQ по беременности. Психология родов и материнства. Дыхательные практики. Методики релаксации.
• 5 занятие. Предвестники родов. Схватки. Раскрытие. Натуропатическое обезболивание. Партнерские роды.
• 6 занятие. Потужной период. Дыхание. Рождение. Первое прикладывание. Молозиво. Импринтинг. Послеродовый период.

В этой школе вы узнаете о многом: что происходит в организме во время беременности и что будет происходить в родах, расскажут, как распознать роды и когда оптимально ехать в стационар, про методы самообезболивания в родах и вариантах анестезии, а также покажут ролики родов.

Семейный Центр профессора Островской (ВАО)

Центр готовит к естественным, мягким, настоящим вертикальным родам по методу профессора Островской в родильных домах, к родам без травматизма и стресса, к родам в комфортных положениях для женщины, а также родам, проходящие совместно с мужем.

После занятий рекомендуются родильные дома и высокопрофессиональные врачи, с которыми Центр работает более 30 лет.

Центр поможет не только подготовиться к беременности, но и обеспечит спокойное ее вынашивание, а также рождение малыша в комфортных условиях родильных домов с отделениями «К младенцу с улыбкой», работающими по методу Центра.

Программа полного курса — подготовка к родам вертикальным и обычным — состоит из 26 занятий, которые проходят в выходные и будние дни по индивидуальному плану в зависимости от срока беременности и расписания центра. Срок беременности к началу занятий должен быть от 5 недель до 24-26 недель.

На занятия приглашаются семейные пары.

После обучения на курсах вы будете чувствовать себя уверенно в роддоме и говорить с врачами на одном языке, понимать, что происходит с вами и с малышом в тот или другой момент родов, сможете управлять своими эмоциями и телом, не травмировать себя и своего ребёнка психически и физически.

Центр родительской культуры «Наш аист» (ЮАО)

Цель курса в этом центре – воссоединение семьи в процессе гармоничной беременности и сознательных родов, появление младенца на свет наиболее мягким, физиологически обоснованным способом, исключающим дополнительные стрессы матери и новорожденного, а также повышение семейной культуры и взаимной ответственности за воспитание детей.

Программа курса состоит из трех модулей:

• Здоровая беременность: большое значение в центре придают гимнастике и профилактике осложнений во время беременности.
• Подготовка к родам: на занятиях будущие родители узнают, как сделать свою беременность здоровой и красивой, как родить совершенного малыша, как радоваться всему происходящему в этот замечательный отрезок жизни. И, конечно же, физическая подготовка к родам имеет огромное влияние на течение беременности и родов, а так же и на здоровье малыша и мамы в будущем.
• Жизнь с ребёнком: новорожденный ребёнок требует особого ухода и внимания. Жизнь с ребёнком — это целая наука, которую родители должны с отличием пройти на практике. Хорошо, если уход за новорожденным ребёнком разделят между собой все члены семьи. В этой школе постараются ответить на все вопросы. Применяя на практике знания, уход за новорожденным станет лёгким, приятным и непринуждённым процессом.

Каждое занятие начинается с разминки и гимнастики. В конце каждого занятия – чаепитие, обсуждение темы, вопросы.

Программа предполагает лекции, практические занятия, демонстрацию предметов по уходу за ребенком, используются арт-терапия, уникальные фото-видео-слайд — материалы, занятия в бассейне.

Школа для будущих мам «ЕваДоктор» (ЗАО)

Основателем школы «ЕваДоктор» является один из первых детских семейных докторов в России Елена Анциферова, известный врач-педиатр с 30 летним стажем, к.м.н.

Школа «ЕваДоктор» существует с 2012 года. Здесь проводятся курсы для беременных в Москве, обучают будущих мам и пап. В школе более 1000 довольных учеников уже освоили все секреты по уходу за новорождённым.

После занятий вы сможете решить, что купить к рождению малыша, а с чем можно повременить или сэкономить.

Курсы для беременных проходят в удобное для будущих мам и пап время — в субботу и воскресенье. Вас ждет уютная атмосфера, вкусные кофе-брейки, а также часовой перерыв на отдых и обед.

Практические навыки, приобретённые в этой школе для беременных, останутся с вами навсегда!

«Клиника Современной Медицины» (ЗАО)

Подготовка к родам: что вы узнаете на курсах в «Клинике Современной Медицины:

• Акушер-гинеколог расскажет о предвестниках, медикаментозном обезболивании, условиях нахождения в предродовом отделении.
• Полностью подготовитесь к родам, избавитесь от страхов и сомнений.
• Сможете грамотно собрать сумку со всеми необходимыми в роддоме вещами.
• Узнаете о тонкостях первого, второго и третьего периода родов.
• Расскажут о том, как вести себя во время потуг.
• Специалист откроет секреты предупреждения осложнений после родов.

Практические занятия посвящаются отработке техник дыхания, используемых во время схваток. Вы научитесь снимать дискомфорт и болевые ощущения.

Также на курсах узнаете все о знакомстве с малышом:

• Как одевать малыша дома, на улице, какие вещи пригодятся.
• О наборах посуды для кормления, постельных принадлежностях, детской косметике.
• Получите навыки по уходу за малышом, связанные с утренним туалетом, использованием и подбором подгузников, купанием, одеванием и пеленанием, плаванием.
• Что делать, если ребенок отказывается есть, плачет.
• На практическом занятии отработаете навыки пеленания, взаимодействия с крохой.

Записаться на курсы можно в начале беременности или уже в третьем триместре. Курс не отнимет много времени, но позволит получить массу ценных навыков и знаний.

Основные преимущества посещения в «Клинике Современной Медицины»:

• Возможности для получения важной и полезной информации, навыков. Роды – сложный, многоэтапный процесс. Очень важно грамотно подготовиться к нему, пользуясь помощью специалистов.
• Огромная польза для любой будущей мамы. Лекции проводят известные акушеры-гинекологи, педиатр, психолог, специалисты по грудному вскармливанию. Это позволяет получить не только общие знания, но и ценные советы, рекомендации опытных профессионалов.
• Комфорт. «Клиника Современной Медицины» отличается уютной атмосферой: здесь сможете получить большее количество знаний и навыков в действительно оптимальной обстановке.
• Клинику очень легко найти.
• Внимательное отношение к каждой беременной женщине.

На занятиях всегда можно задать возникшие вопросы о родах, послеродовом периоде, грудном вскармливании.