Жирные ненасыщенные аминокислоты принимают активное участие в функционировании важных процессов жизнедеятельности организма. Омега 3-6-9 ускоряют обменные процессы, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, способствуют укреплению иммунитета, а также улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Природным источником этих кислот являются: рыба жирных сортов, авокадо, растительные масла (подсолнечника, льна, оливок, кукурузы, рыжика и другие), а также орехи и бобы.

Но не всегда с пищей поступает достаточное количество омега 3-6-9, чтобы восполнить суточную потребность организма. Рекомендуется дополнительный прием витаминных комплексов, которые содержат полезные жирные кислоты. Такие продукты выпускаются в виде желатиновых прозрачных капсул, с жидким маслянистым содержимым. Именно такая форма выпуска помогает быстрому усвоению полезных компонентов в организме.

При выборе комплекса Омега 3-6-9 нужно обращать внимание на состав капсул, а также источники и качество очистки сырья, если такая информация указана. Суммарная дозировка всех компонентов должна быть больше 1000 мг. Также нужно учесть, что на упаковке должно быть указано массовое содержание каждого компонента. Это связано с суточной нормой потребления жирных кислот. Для взрослого человека поступление Омега 3 должно быть в пределах от 800 до 1600 мг в сутки, Омега 6 не должно превышать 8000  мг. Для омега 9 нет четких рекомендаций по потреблению.

Доступно в России

Fit Omega 3-6-9 капс., 90 шт.

Комплекс предназначен для приема внутрь как биологически активную добавку к пище. FIT OMEGA-3-6-9 рекомендуется применять спортсменам в период усиленных тренировок. В состав капсул входит масло льна, а также активный компонент антиоксидант дигидрокверцетин, который выступает в качестве источника биофлавоноидов. Препарат усиливает метаболизм, разжижает кровь, предупреждает образование тромбов, повышает тонус организма. Благодаря приему капсул, сокращается период восстановления после тренировок, повышается выносливость и улучшается мозговая деятельность. Упаковка 90 капсул рассчитана на 1 месяц приема.

Ё|батон Рыбный жир Омега 369, 240 желатиновых капсул (700 мг)

Биологически-активная добавка к пище от российского производителя. Продукт рекомендован в качестве дополнительного источника докозагексаеновой, эйкозапентаеновой и альфа-линоленовой кислот. Массовая доля компонентов капсулы составляет 700 мг. Основа БАДа – это рыбный жир, оливковое и льняное масло. Стоит отметить, что в составе не используется печень рыб, а только мышечная ткань. Продукт противопоказан лицам до 18 лет, в период беременности и лактации. Комплекс принимают по 2 капсулы в день, поэтому упаковка рассчитана на 120 дней.

Atlecs Омега-3-6-9 Omega-3-6-9, 1400 мг, 90 капсул (22 порции)

Добавка к основному питанию, которая оказывает комплексное оздоравливающе воздействие на организм. Продукт повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, улучшает обмен веществ, нормализует гормональный фон, а также снижает нервную возбудимость. В состав капсул входит жир океанических рыб, масло семян льна, а также масло авокадо. Кроме того, капсулы обогащены витамином Е, который выступает в качестве антиоксиданта и естественного стабилизатора. БАД разрешен к применению детям с 11 лет с возрастной корректировкой дозы.

Mirrola Омега 3-6-9 капс., 0.37 г, 100 шт.

Комплекс Омега 3-6-9 от известного российского производителя БАДов, косметики и масел Mirrolla. Активные компоненты продукта – это жир рыб морской породы, льняное масло, кукурузное масло и витамин Е. Массовая доля капсулы составляет 370 мг. Продукт является источником омега 3 и 6 кислот. Средство разрешено принимать с 14 лет, в количестве 4 капсулы в день. Курс приема составляет 1-2 месяц. Упаковка рассчитана на 25 дней. БАД не рекомендуется принимать во время беременности и кормления грудью.

Эвалар Омега 3-6-9 капс., 45 шт.

Известная российская компания Эвалар в своем ассортименте также имеет комплекс ПНЖК в виде капсул. БАД содержит сбалансированный состав из таких компонентов: масло кедровых орехов, масло семян льна и рыбий жир. Массовая доля компонентов составляет 1200 мг. Средство улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает показатели холестерина, поддерживает красоту волос и кожи. Очень важным элементом в составе комплекса является кедровое масло, которое активно снижает воспалительные и аутоимунные процессы в организме. Добавка разрешена к применению с 14 лет 3 капсулы в день. Минимальный курс приема 1 месяц. Упаковка рассчитана на 15 дней.

Anti-age комплекс Омега 3-6-9 капс., 60 шт.

Омолаживающий комплекс Омега 3-6-9 от бренда Эвалар. В составе капсул масло семян льна, рыбий жир, оливковое мало и витамин Е, который выполняет роль антиоксиданта и антиокислителя. Массовая доля – 1300 мг. Комплекс положительно влияет на все органы и системы в организме. Укрепляет иммунитет, улучшает зрение, укрепляет волосы и поддерживает молодость и красоту кожи. Добавка является профилактикой инфарктов и инсультов, улучшает работу ЖКТ и оказывает противопаразитарный эффект. Капсулы нужно принимать ежедневно по 2 штуки в день на протяжении месяца. Упаковка рассчитана на месяц регулярного приема.

Доппельгерц актив омега 3-6-9 капс., 60 шт.

Фармацевтическая фирма Queisser Pharma, производитель известной торговой марки Doppelherz также имеет в своем ассортименте продукт с омега 3-6-9. В состав капсул входит рыбий жир, оливковое масло и масло семян льна. Также в качестве вспомогательного компонента добавлен токоферол. Комплекс содержит сбалансированный состав полезных жирных кислот и рассчитан на прием 2 раза в день. Упаковки хватает на курс, который длится 1 месяц. Препарат отлично справляется с повышенным холестерином, улучшает липидный обмен, улучшает качество кожи, волос и ногтей, а также стимулирует иммунитет.

Омега 3-6-9 капс., 30 шт.

Комплекс российского производства Омега 3-6-9 является источником эйкозапентаеновой, докозагексаеновой, альфа-линоленовой, линолевой, гамма-линоленовой и олеиновой кислот. В составе комплекса рыбий жир, масло кедровых орехов, масло льна и витамин Е. Средство эффективен при стрессах, проблемах с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в послеоперационный период, а также при неполноценном питании и в качестве профилактики инфекций. Капсулы рекомендовано принимать по 1 штуке 3 раза в день на протяжении месяца. Упаковка рассчитана на 10 дней приема.

Oceanica Оmega 3-6-9 капс., 1.4 г, 30 шт.

Биологическая активная добавка с полиненасыщенными жирными кислотами. Капсулы с массовой долей 1400 мг. В составе добавки жир океанических рыб, масло семян льна, масло авокадо и витамин Е. Капсулы небольшого размера, что очень удобно при приеме. Препарат можно принимать с 11 лет по 1 капсуле в день, дозировка для взрослых 2 капсулы 2 раза в день. БАД не рекомендуется принимать в период беременности и кормления грудью.

Ёбатон Omega 3-6-9 капс., 1.63 г, 60 шт.

Комплекс от торговой марки Арсенал Атлета. БАД подходит для приема спортсменам и не только. В состав капсул входят масло семян льна, оливковое масло и рыбий жир. Массовая доля капсулы составляет 1200 мг. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле 3 раза в день. В упаковке 180 капсул, этого объема хватит на 2 месяца непрерывного приема. Комплекс относится к бюджетному сегменту, при этом качество не уступает дорогим аналогам.

iHerb

Now Foods, в капсулах

Открыть на iherb.com

• Здоровье сердечно-сосудистой системы
• Из бораго, семени льна, рыбьего жира
• Не содержит ГМО
• Кошерный продукт — содержит желатин
• Пищевая добавка
• Пищевые масла
• Семейный бизнес с 1968 года
• Гарантия соответствия стандарту качества GMP

Super Omega 3-6-9 содержит рыбий жир, масло бораго и льна. Это сочетание незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6 + омега-9 (важной, но не незаменимой) жирной кислоты. Омега-3, альфа-линоленовая кислота, эйкозапентаеновая кислота, докозагексаеновая кислота, гамма-линоленовая кислота необходимы для баланса иммунной системы, здоровья кожи, функционирования нервной системы.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию	%Дневная стоимость
Калории	25
Всего жиров	2,5 г	3% *
Насыщенный жир	<0,5 г	2% *
Полиненасыщенные жиры	1,5 г	†
Мононенасыщенный жир	0,5 г	†
белка	<1 г	1% *
Масло огурца (семя)	800 мг	†
Концентрат натурального рыбьего жира	800 мг	†
Органическое масло семян льна	800 мг	†
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена.

Естественные жирные кислоты (пример) (на порцию) **
Омега-3 жирные кислоты	604 мг (EPA: 126 мг, DHA 78 мг)
Омега-6 жирные кислоты	539 мг (GLA: 160 мг)
Омега-9 жирные кислоты	225 мг
** с учетом естественной изменчивости

Solgar

Открыть на iherb.com

• На рынке с 1947 года
• Рыба, лён, бораго
• Польза для сердца, суставов и кожи
• Не содержит ГМО
• Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Пищевая добавка

В состав входят три вида высококлассных масел: рыбы, льна, бораго. Omega 3-6-9 содержит незаменимые жирные кислоты, необходимые для оптимизации здоровья и хорошего самочувствия. А также полиненасыщенные жирные кислоты ЭПК и ДГК, полезные для здоровья и функционирования различных систем и органов, включая сердце, суставы и кожу. Метод молекулярной возгонки позволяет удалить ртуть.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию	% DV
Калории	40
Всего жиров	4 г	5% **
Насыщенный жир	0,5 г	3% **
Полиненасыщенный жир	1 г	***
Мононенасыщенный жир	2,5 г	***
холестерин	15 мг	5%
Омега 3-6-9. Состав, состоящий из:	3,9 г (3900 мг)	***
Рыбий жир	1,3 г (1300 мг)	***
Льняное масло	1,3 г (1300 мг)	***
Масло огурца	1,3 г (1300 мг)	***
Обеспечение:
Альфа-линоленовая кислота (омега-3)	585 мг	***
EPA (эйкозапентаеновая кислота) † (Омега 3)	344 мг	***
DHA (докозагексаеновая кислота) † (Омега 3)	221 мг	***
Линолевая кислота (омега 6)	598 мг	***
Гамма-линоленовая кислота (омега-6)	247 мг	***
Олеиновая кислота (омега-9)	325 мг	***
** Процент дневных значений (DV) основан на диете в 2000 калорий. *** Ежедневная стоимость (DV) не установлена. † В качестве этиловых эфиров

Natrol, со вкусом лимона

Открыть на iherb.com

• Может снижать риск развития коронарных заболеваний сердца*
• Содержит рыбий жир, льняное масло и масло бурачника
• Очищено на молекулярном уровне
• Натуральный вкус
• 1200 мг на порцию
• Пищевая добавка

Содержит жирные кислоты, полученные как из зерновых продуктов, так и из морской рыбы, для обеспечения здорового баланса незаменимых жирных кислот.
Поддерживает большое количество органов, включая сердце и мозг, а также кожу и волосы.
Молекулярная дистилляция используется для удаления пестицидов, полихлорбифенилов и тяжелых металлов.
Изготовлен с добавлением лимонного масла.

*Подтверждающие, но не имеющие окончательного статуса исследования показывают, что употребление Омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК может снижать риск развития коронарных заболеваний сердца.

Что отмечают потребители:

Состав

	Amount Per Serving	%DV*
Calories	15
Total Fat	1.5 g	1.5%
Saturated Fat	0 g	0%
Trans Fat	0 g	**
Polyunsaturated Fat	0.5 g	**
Monounsaturated Fat	0 g	**
Cholesterol	5 mg	2%*
Omega-3 Fish Oil	400 mg	**
EPA (Eicosapentaenoic Acid)	70 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid)	45 mg
Flax Oil [Linum usitatissimum) (seed)]	400 mg	**
Alpha Linolenic Acid	200 mg	**
Oleic Acid	60 mg	**
Linoleic Acid	50 mg	**
Borage Oil	400 mg	**
Linoleic Acid	125 mg	**
GLA (Gamma Linoleic Acid)	70 mg	**
Oleic Acid	55 mg	**
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. **Daily Value (DV) not established.

21st Century

Открыть на iherb.com

• Не вызывает отрыжки
• Поддержка здоровья сердца
• Пищевая добавка
• Не содержит глютена
• Гарантированное качество — протестировано в лаборатории

Кишечнорастворимое покрытие защищает от расстройства желудка, неприятного послевкусия и отрыжки.

Рыбий жир, льняное масло и масло бурачника являются отличными источниками полиненасыщенных жирных кислот. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, -6 и -9 известны своей потенциальной пользой для здоровья.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию:	% DV
Калории	15
Всего жиров	1 г	1% ‡
Полиненасыщенные жиры	0,5 г	**
Мононенасыщенные жиры	0,5 г	**
холестерин	5 мг	2%
Тройной Омега Комплекс 3-6-9	1 г	**
Рыбий жир	400 мг	**
EPA (эйкозапентаеновая кислота)	70 мг	**
DHA (докозагексаеновая кислота)	45 мг	**
Льняное масло	400 мг	**
Альфа линоленовая кислота (омега-3)	200 мг	**
Линолевая кислота (омега-6)	50 мг	**
Олеиновая кислота (омега-9)	60 мг	**
Масло огуречника	400 мг	**
Гамма-линоленовая кислота (омега-6)	70 мг	**
Линолевая кислота (омега-6)	125 мг	**
Олеиновая кислота (омега-9)	55 мг	**
Процент суточной нормы, основанный на диете на 2000 калорий. ** Суточная доза не определена.

Now Foods

Открыть на iherb.com

• Вегетарианские жирные кислоты
• Сбалансированная смесь масла льняного семени, примулы вечерней, оливкового масла и масла зародышей пшеницы
• Подходит для вегетарианцев/веганов
• Пищевые масла
• Семейный бизнес с 1968 года
• Соответствие стандарту качества GMP

Омега 3-6-9 от NOW — это оптимальная смесь незаменимых жирных кислот, полученных из масла льняного семени, примулы вечерней, оливкового масла и масла зародышей пшеницы.

Для сохранения наивысшего качества масла после вскрытия храните бутылку плотно закрытой в холодильнике и вдали от солнечного света. Для максимальной свежести употребляйте в течение 6-8 недель после вскрытия.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию	% Дневная стоимость*
Калории	120
Калории из жиров	120
Всего жиров	14 г	22%
Насыщенный жир	1,5 г	8%
Транс-жиры	0 g
Полиненасыщенные жиры	9 г
Мононенасыщенные жиры	3 г
натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	0 g	0%
Sugars	0 g
белка	0 g
Не является важным источником холестерина, пищевых волокон, витамина А, витамина С, кальция или железа. * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Природные жирные кислоты (пример) (на порцию) (1 столовая ложка):
Омега-3 (линоленовая кислота)	6 г
Омега-6 (линолевая кислота и GLA)	3 г
Гамма-линоленовая кислота (GLA)	150 мг
Омега-9 (олеиновая кислота)	3 г
* В зависимости от естественной изменчивости

Country Life

Открыть на iherb.com

• Компания-производитель основана в 1971 году
• Не содержит глютена
• Более 1500 мг омега-кислот в одной порции
• Получается в процессе молекулярной дистилляции (контроль сторонней организации)
• Пищевая добавка

2 мягкие капсулы содержат: 800 мг концентрата рыбьего жира, масло семян бурачника (не ГМО) — 800 мг, льняное масло (не ГМО) — 800 мг.

Omega 3·6·9 Complete представляет собой «мультивитамин», состоящий из важных жиров, 1534 г жирных омега-кислот:

• Омега 3: EPA, DHA и альфа-линоленовая кислота, необходимая жирная кислота
• Омега 6: линолевая кислота, необходимая жирная кислота
• Омега 9: олеиновая кислота, мононенасыщенная жирная кислота

Источниками жирных омега-кислот в составе «витаминного комплекса» Country Life являются рыба, масло семян бурачника, льняное масло. Каждая мягкая капсула имеет натуральный лимонный вкус, не пахнет рыбой.

Рыбий жир, получают из анчоусов, сардин, скумбрии, сельди, лосося и тунца путем молекулярной дистилляции, обеспечивающей чистоту продукта. При получении растительных масел путем прессования не используется гексан или агрессивные химикаты. Этот продукт не содержит транс-жирных кислот. Продукт Omega 3·6·9 Complete компании Country Life изготавливается в соответствии высокими и точными стандартами качества.

Качество — главный ингредиент продуктов. Каждый продукт проверяется на соответствие строгим стандартам Country Life. Исследования показали, что добавки с содержанием жирных омега-кислот дают хорошие результаты во многих областях, включая:

• Здоровье сердечно-сосудистой системы
• Здоровый мозг
• Здоровая кожа
• Поддержание иммунитета

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию	% Дневная стоимость
Калории	25
Калории от жира	25
Всего жиров	2,5 г	4% *
Насыщенный жир	0,5 г	3% *
Мононенасыщенный жир	0,5 г	**
Полиненасыщенные жиры	1,5 г	**
холестерин	6 мг	2% *
белка	0,5 г	1% *
Витамин Е (в виде смешанных токоферолов)	20 МЕ	67%
Концентрат рыбьего жира, обеспечивающий:	800 мг	**
EPA Eicosapentaenoic Acid) (Omega 3)	240 мг	**
DHA (докозагексаеновая кислота) (Omega 3)	160 мг	**
Масло оливковое масло обеспечение:	800 мг	**
GLA (гамма-линоленовая кислота) (Omega 6)	152 мг	**
обычно обеспечивая:
Линоленовая кислота (Омега 6)	270 мг	**
Олеиновая кислота (Омега-9)	109 мг	**
Льняное масло	800 мг	**
обеспечение: ALA (альфа-линоленовая кислота) (Omega-3)	424 мг	**
обычно обеспечивая:
Линолевая кислота (Омега-6)	100 мг	**
Олеиновая кислота (Омега-9)	79 мг	**
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. ** Суточная доза не определена.

Nordic Naturals, с лимонным вкусом

Открыть на iherb.com

• Сияющая кожа
• Позитивный настрой
• Гибкие суставы
• Превосходный лимонный вкус
  1270 мг Омега-3/170 мг гамма-линоленовая кислота
• Улучшенная форма триглицерида
  Продукт проверен на отсутствие ГМО
• Чистота продукта проверена в независимой лаборатории
• Пищевая добавка
• Фармацевтическая степень чистоты
• Промысловая рыба
• Без рыбного послевкусия
• Сертифицировано Friend of the Sea

Complex Omega содержит кислоты omega-3 из рыбьего жира, гамма-линоленовую кислоту омага-6 из масло бурачника и олеиновую кислоту омега-9. Эта сбалансированная смесь содействует здоровью сердца, функции мозга, положительному настроению и обеспечивает здоровье суставов и кожи.

Каждая партия рыбьего жира Nordic Naturals проверяется в независимой сертифицированной лаборатории на наличие токсинов, в том числе тяжелых металлов. Весь рыбий жир поставляется в форме триглицеридов и отвечает самым строгим международным стандартам чистоты и свежести.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию	% Дневная стоимость*
Калории	45
Калории из жира	45
Всего жиров	5,0 г	8%
Насыщенный жир	1,0 г	5%
Транс-жир	0 г	†
Омега-3	1270 мг	†
EPA (Eicosapentaenoic Acid)	610 мг	†
DHA (докозагексаеновая кислота)	405 мг	†
Другие Omega-3s	255 мг	†
Омега-6	500 мг	†
GLA (гамма-линоленовая кислота)	170 мг	†
Омега-9s	500 мг	†
OA (олеиновая кислота)	400 мг	†
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена. Менее 5 мг холестерина на порцию.

Bluebonnet Nutrition, на растительной основе

Открыть на iherb.com

• Семена льна, примула вечерняя и масло бурачника
• Биологически активная пищевая добавка
• Не содержит глютена

Растительные омега 3·6·9 кислоты от Bluebonnet в 1000-мг капсулах обеспечивают организм полезными основными моно- и полиненасыщенными жирными кислотами из масел льна, примулы и бурачника, которые содержат огромное количество альфа- и гамма линоленовой, а также олеиновой кислоты. Продукт доступен в удобных для глотания капсулах для максимального всасывания и поглощения.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию:	% Дневная стоимость
Омега-3,6,9 масляная смесь (Из масла льняного семени, масла вечерней примулы, масла огуречника)	1000 мг	*
Омега-3 (альфа-линоленовая кислота)	290 мг	*
Омега-6 (линолевая кислота)	320 мг	*
Омега-6 (гамма-линоленовая кислота)	50 мг	*
Омега-9 (олеиновая кислота)	100 мг	*
* Суточная доза не определена.

Source Naturals

Открыть на iherb.com

• Комплекс незаменимых жирных кислот
• Для здоровья сердца и мозга
• Пищевая добавка

Омега 3·6·9 от Source Naturals представляет собой полноценный источник жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9. ЭПК и ДГК – это жирные кислоты Омега-3, которые играют важную роль в развитии мозга, особенно для плода в период беременности, для растущих детей и для здоровья сердца и метаболического воспаления. Гамма-линолевая кислота – это незаменимая жирная кислота Омега-6, которая используется клетками для генерации успокаивающих простаглагндинов PGE-1. Олеиновая кислота – это заменимая жирная кислота Омега-9, которая помогает поддерживать нормальное кровяное давление.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию	% DV
Калории	40
Калории из жира	30
Всего жиров	3,5 г	5% *
Насыщенный жир	0 г	<1% *
Транс-жир	0 г	†
холестерин	10 мг	3%
Всего углеводов	1 г	<1% *
белка	1 г	2% *
Витамин Е (в виде смешанных токоферолов)	30 МЕ	100%
альфа-линоленовая кислота (ALA) [омега-3]	636 мг	†
Линолевая кислота [омега-6]	522 мг	†
Олеиновая кислота [омега-9]	402 мг	†
Eicosapentaenoic Acid (EPA) [омега-3]	360 мг	†
Докозагексаеновая кислота (DHA) [омега-3]	240 мг	†
гамма-линоленовая кислота (GLA) [омега-6]	228 мг	†
* Процент дневной нормы (% DV) основаны на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена.

Thompson

Открыть на iherb.com

• С 1932 года
• Незаменимые жирные кислоты
• Свежие и полезные
• Раз в день
• Пищевая добавка

Омега 3-6-9 содержит масло огуречника, масло из семян льна и рыбий жир для сбалансированного соотношения ЭПК, ДГК и ГЛК. Продукт прошел обработку (в том числе молекулярную дистилляцию) для устранения тяжелых металлов, полихлорированных дифенилов, диоксинов, фуранов и других потенциальных загрязнителей.

Собственные лабораторные исследования гарантируют чистоту и свежесть всех продуктов Thompson.

Что отмечают потребители:

Состав

	Количество на порцию	% Дневная стоимость
Калории	15
Калории от жира	10
Всего жиров	1 г	2% †
холестерин	5 мг	2%
Витамин Е (в виде смешанных токоферолов)	10 МЕ	33%
Масло оливковое масло (Поставка 128 мг линолевой кислоты [Омега 6], 76 мг гамма-линоленовой кислоты [Омега-6] и 78 мг олеиновой кислоты [Омега-9]	400 мг	*
Рыбий жир (Поставка 72 мг EPA [Eicosapentaenoic Acid] [Omega 3] и 48 мг DHA [Докозагексаеновая кислота] [Omega 3]	400 мг	*
Льняное масло (Поставка 212 мг альфа-линоленовой кислоты [Омега-3], 47 мг линолевой кислоты [Омега-6] и 75 мг олеиновой кислоты [Омега-9])	400 мг	*
† Процент дневной нормы, основанный на диете в 2000 калорий. *Суточная доза не определена.