Вольная борьба – состязание, цель которого положить на обе лопатки противника. А «вольной» она называется, потому что по правилам разрешены различные захваты ниже пояса, зацепы, броски, перевороты, а также подножки.

Как правило, мальчиков уже можно отдавать в этот вид спорта с четырех лет. Практика показывает, что с такого возраста начинали многие участники олимпиад. Девочкам также можно заниматься борьбой, но позже, поскольку тренировки не лучшим образом формируют женскую фигуру.

Занятия отлично влияют на физическую подготовку, реакцию, целеустремленность, мужество, стойкость, заставляют быстро реагировать на сложившуюся обстановку.

Данная статья посвящена основным школам, клубам и секциям вольной борьбы столицы.

ГБУ «МГФСО» (ЦАО)

«МГФСО» осуществляет спортивную подготовку по вольной борьбе. Вольной борьбой занимаются около 500 человек.

Задачей школы является подготовка спортсменов высокого класса, способных войти кандидатами в составы спортивных сборных команд города Москвы и Российской Федерации.

Тренерский состав: 15 штатных тренеров высокого класса, среди них 4 Заслуженных тренера России.

Работа школы высоко оценена высшими спортивными и государственными организациями. «МГФСО» награждена грамотами и дипломами Федераций спортивной борьбы Москвы и России, Москомспорта, Олимпийского комитета России, Правительства Москвы.

Борцовский клуб «Wrest time» (ЦАО)

Открыт набор в секции по вольной борьбе для детей с 8 до 12 лет и с 12 до 16 лет.

Преимущества:

• Индивидуальный подход к ребенку
• Физическая подготовку
• Функциональная подготовка
• Навыки самообороны
• Развитие таких качеств как: лидерство, целеустремленность, мужество.

Цена:

• 1 месяц – 3 000 р.
• 6 месяцев – 15 000 р.
• 12 месяцев – 30 000 р.

ГБУ «ФСО «Юность Москвы» Москомспорта (ВАО)

История спортивной школы олимпийского резерва «Юность Москвы» по борьбе начинается в 1954 году с Московского городского клуба «Спартак», где была открыта первая спортивная секция вольной борьбы.

В школе развивается отделение вольной борьбы. За весь период работы школы, где занимается 714 спортсменов, было подготовлено 11 мастеров спорта России, 6 мастеров спорта России международного класса, 2 заслуженных мастера спорта России, большое количество победителей и призеров Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы.

Из 24 человек тренерского состава — 11 заслуженных тренеров России.

В спортивную школу олимпийского резерва принимаются мальчики и девочки с 10 лет, являющиеся гражданами России, проживающие в Москве, не имеющие медицинских противопоказаний.

ГБПОУ «Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №1» (ВАО)

Возраст спортсмена: 5 лет и старше. За все годы выпущено 194 человека. В Олимпийских играх принимали участие 7 человек.

«Борцовский клуб Руслана Шагина» (ВАО)

Клуб является некоммерческой организацией, целью его деятельности не является извлечение прибыли. Основной вид деятельности клуба — это организация спортивной работы, участие в соревнованиях, подготовка спортсменов, повышение их спортивного мастерства.

Средства от продажи абонементов распределяются строго на уставную деятельность клуба: оплата аренды помещений, реклама, продвижение сайта и социальных сетей, а также в фонд заработной платы тренерского штата.

Все спортивные залы оборудованы современным инвентарём и предназначены для занятий единоборствами. Ежегодно проводятся юношеские и взрослые турниры по вольной борьбе. В состав спортсменов клуба входит более 70 человек. В состав сборной команды по вольной борьбе входит порядка 14 спортсменов различных весовых категорий.

Стоимость для группы начальной спортивной подготовки (ГНП), 5-7 лет:

• 1 занятие — 500 р.
• Абонемент на 8 тренировок — 3 200 р.
• Абонемент на 12 тренировок — 4 000 р.

Стоимость для учебно-тренировочной группы (УТГ), 8-13 лет:

• 1 занятие — 500 р.
• Абонемент на 8 тренировок — 3 200 р.
• Абонемент на 12 тренировок — 4 000 р.

«Центр творчества имени А.В. Косарева» (ВАО)

Коллектив вольной борьбы под руководством Багавдинова А.М. существует в центре творчества с 2008 года. Коллектив объединяет более 130 мальчишек в возрасте от 4 до 17 лет.

Реализуются 3 общеразвивающие программы дополнительного образования детей:

• «Общая физическая подготовка с элементами вольной борьбы» (для младших школьников 6-10 лет)
• «Вольная борьба» (для школьников 10-14 лет)
• «Вольная борьба +» (для подростков от 12 до 17 лет)

Среди ребят есть свои чемпионы, которые в течение ряда лет держат пальму первенства в этом трудном виде единоборств, являясь примером трудолюбия для своих товарищей.

Занятия вольной борьбой помогают ребятам приобрести не только физические навыки и умения, но и формируют характер, способствуют воспитанию таких качеств, как сила воли, мужество, трудолюбие, взаимопомощь, ответственность за свои поступки.

ГБОУ «ЦСИО «Олимп» Москомспорта (ЗАО)

К занятиям допускаются дети 8-12 лет не имеющие медицинских противопоказаний. Запись ребенка осуществляется через портал mos.ru. Занятия проходят на бесплатной основе.

Спортивный комплекс «Олимпийская деревня-80» (ЗАО)

В спортивном комплексе ведётся набор в бойцовский клуб детей от 4 лет и взрослых от 16 лет. Обучаться в группах могут все желающие: взрослые и дети с различным уровнем подготовки. Существуют индивидуальные занятия.

Тренировки проводят лучшие тренеры — мастера спорта, заслуженные тренеры РФ, многократные призеры российских и международных первенств.

Тренировки проводятся в современно оборудованных залах для различных видов единоборств. С учетом разнообразия дисциплин — каждый может найти себе единоборство по вкусу.

Школа олимпийского резерва по спортивным единоборствам «ЦСКА» (САО)

Минимальный возраст для зачисления на секцию вольной борьбы – 10 лет. Дополнительную информацию о наборе в спортивную школу можно получить по вышеуказанному телефону.

ГБУ «Спортивная школа № 86» Москомспорта (СВАО)

ГБУ «Спортивная школа № 86» проводит набор в отделение вольной борьбы детей от 10 лет. При поступлении с собой иметь спортивную форму для тестирования ребенка.

А для совсем юных ребят, желающих начать заниматься спортом, но не подходящих по возрастным критериям зачисления, в школе открыт набор в подготовительные группы общей физической подготовки с элементами избранного вида спорта.

Спортивный клуб «ИМА-Лианозово» (СВАО)

Единоборства помогают человеку обрести уверенность в себе, умение защитить себя в сложной непредвиденной ситуации, а также стать более крепким и выносливым. Возраст ребенка от 4 лет.

Бойцовский клуб «Club18» (ЮАО)

На сегодняшний момент у каждого желающего есть уникальная возможность заняться этим видом спорта в спортивном клубе. Тренировки проводятся несколько раз в неделю как для взрослых, так для детей и подростков. Кроме того, с тренером можно обговорить индивидуальный план посещений. Спортсмены участвуют и побеждают в открытых рингах и на чемпионатах мира.

В целом занятия вольной борьбой очень полезны, поскольку этот вид спорта:

• Способствует укреплению защитных сил организма
• Задействует практически все группы мышц
• Формирует красивую атлетическую фигуру
• Развивают гибкость и ловкость

Таким образом можно не только укрепить свой организм, но и суметь постоять за себя в различных жизненных ситуациях.

Цены:

• Пробное занятие для детей — бесплатно
• Разовое занятие для детей — 600 р.
• Абонемент для детей на 8 занятий – 3 500 р. (сроком действия 30 дней)
• Абонемент для детей на 12 занятий – 4 000 р. (сроком действия 30 дней)
• Индивидуальное занятие – 2 500 р.

Спортивный кластер «Торпедо» (ЮАО)

Спортивный кластер продолжает давнюю и славную историю секции вольной борьбы спортивного клуба «Торпедо». Просторный, хорошо освещенный зал для тренировок на втором этаже, а на первом — тренажерный зал.

Ринг для проведения тренировочных боев. Для занимающихся в секциях предоставляются парковочные стоянки, раздевалки, душевые, туалеты.
Принимаются мальчики с 7 лет и старше.

Территория охраняется сотрудниками внутренней охраны. Действует система видеонаблюдения. Автомобильный въезд на территорию спорткомплекса оборудован системой автоматизированного паркинга.

ГБОУ «СШОР № 64» (ЮВАО)

Отделение открыто в марте 1978 года. На этап начальной подготовки в отделение принимаются дети с 10 лет.

На тренировочный этап принимаются дети, имеющие спортивный разряд в возрасте 13-16 лет. Тренировочные занятия проходят на бесплатной основе.

Клуб единоборств «GOR MMA» (ЮЗАО)

Тренировки могут проходить с персональным тренером, который подберет индивидуальную программу в зависимости от уровня подготовки.

Клуб предлагает секции для детей по вольной борьбе. Ребенок учится приемам самозащиты, избавляется от неуверенности, завоевывает авторитет среди сверстников. Регулярные тренировки способствуют хорошему физическому развитию ребенка и как следствие, появляется аппетит и крепкий сон.

Чтобы занятия были в удовольствие и приносили пользу, они должны проводиться в комфортном месте. В клубе есть отличные залы борьбы. Здесь все, что нужно для продуктивных тренировок: просторный зал, профессиональный наставник, душевые, раздевалки.

Цены:

• 3 раза в неделю – 8 000 р. (в месяц)
• 2 раза в неделю – 7 500 р. (в месяц)